Gesundheitsworkshops erleben

Stärke dein Wissen und deine Gesundheit – live vor Ort in Berlin oder bequem online von zu Hause. Wir vermitteln praxisnahes Expertenwissen und inspirieren zu nachhaltigem Wandel.

Kommende Workshops

  • Intuitiv essen & wohlfühlen

    Erfahre, wie achtsames Essen zu einem positiven Körpergefühl beiträgt. Praktische Tipps und Übungen mit Ernährungsexpert:innen.

  • Mentale Stärke für den Alltag

    Lerne bewährte Strategien zur Stressbewältigung. Mit Mindfulness-Trainern – für Gelassenheit in jeder Lebenslage.

  • Bewegung leicht gemacht

    Finde die richtige Trainingsroutine! Praxis-Impulse mit zertifizierten Fitnesstrainer:innen – ohne Leistungsdruck.

Unsere Workshop-Leitenden:

  • Sarah Lehmann, Ernährungswissenschaftlerin (DGE)
  • Jonas Wagner, Mindfulness-Coach (zertifiziert)
  • Maja Richter, Fitness- und Motivationstrainerin

Jeder Workshop dauert ca. 90 Minuten, inkl. Q&A und Handouts zum Mitnehmen.
Anmeldung erforderlich. Teilnehmer:innenzahl begrenzt.

Teilnehmer-Stimmen

„Die Workshops sind modern, praxisnah und super verständlich! Ich konnte sofort Vieles für mich mitnehmen.“

Ella S., Berlin

„Das interaktive Format macht richtig Spaß – und die Trainer:innen sind motivierend und sehr kompetent.“

Tim Heuser, Potsdam

„Ich habe mehr über gesunde Routinen gelernt als in jedem Buch. Tolle Atmosphäre und tolle Community!“

Marta Kühn, Leipzig

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Sichere dir deinen Platz und entdecke deine nächste Stufe des Wohlbefindens – gemeinsam mit Brighten Mist!

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